ЦИНК. ЗАЧЕМ? НУЖЕН ЛИ? СКОЛЬКО?

ГЛАВНЫЙ МИКРОЭЛЕМЕНТ ИММУНИТЕТА

Упоминания о цинке впервые встречаются в трудах швейцарского алхимика К. М. Парацельса под словами «zinken», «zincum», означающими «рубец». Это связано с тем, что кристаллы металлического цинка визуально напоминают иглы.

В настоящее время микроэлемент обозначается под символом «Zn» и имеет 66 минералов. Самые распространенные из них – сфалерит, цинкит, франклинит. Цинк присутствует практически во всех клетках организма, но наибольше его сконцентрировано в костной, нервной и мышечной тканях (60%)

Дефицит цинка – частая причина нарушений иммунитета. Нехватка цинка в организме приводит к нарушению роста и работы клеток иммунной системы, снижая сопротивляемость к инфекциям, особенно вирусного происхождения (без него нарушается выработка противовирусных белков – интерферонов)

Цинк и иммунная система неразрывно связаны.

Симптомы дефицита цинка это:

— воспалительные заболевания кожи

— частые респираторные инфекции

— частые кишечные инфекции

— увеличение продолжительности инфекционных заболеваний

— развитие хронических инфекций

— развитие аллергических заболеваний

— повышенная утомляемость

В каких продуктах?

Считается, что больше всего цинка в мясе. Это миф! Больше всего цинка

в устрицах(в 100г - 60 мг ОГО!, а суточная потребность 15 мг),

в 100гр. проросшей пшеницы - 17 мг

В каких комплексах находится?

"Уропунцин" в 1 капсуле 25 мг, подробнее здесь

"Цинк Спирулина" в двух капсула суточная норма, подробнее здесь

Перейти к списку новостей Продолжить

ЦИНК. ЗАЧЕМ? НУЖЕН ЛИ? СКОЛЬКО?

ЦИНК. ЗАЧЕМ? НУЖЕН ЛИ? СКОЛЬКО?

Служба поддержки

Дополнительно

Личный Кабинет