ЦИНК. ЗАЧЕМ? НУЖЕН ЛИ? СКОЛЬКО?

ЦИНК.     ЗАЧЕМ? НУЖЕН ЛИ? СКОЛЬКО?

ЦИНК. ЗАЧЕМ? НУЖЕН ЛИ? СКОЛЬКО?

ГЛАВНЫЙ МИКРОЭЛЕМЕНТ ИММУНИТЕТА 
 
 Упоминания о цинке впервые встречаются в трудах швейцарского алхимика К. М. Парацельса под словами «zinken», «zincum», означающими «рубец». Это связано с тем, что кристаллы металлического цинка визуально напоминают иглы. 
В настоящее время микроэлемент обозначается под символом «Zn» и имеет 66 минералов. Самые распространенные из них – сфалерит, цинкит, франклинит. Цинк присутствует практически во всех клетках организма, но наибольше его сконцентрировано в костной, нервной и мышечной тканях (60%)
Дефицит цинка – частая причина нарушений иммунитета. Нехватка цинка в организме приводит к нарушению роста и работы клеток иммунной системы, снижая сопротивляемость к инфекциям, особенно вирусного происхождения (без него нарушается выработка противовирусных белков – интерферонов)
Цинк и иммунная система неразрывно связаны.
 
Симптомы дефицита цинка это:
— воспалительные заболевания кожи
— частые респираторные инфекции
— частые кишечные инфекции
— увеличение продолжительности инфекционных заболеваний
— развитие хронических инфекций
— развитие аллергических заболеваний
— повышенная утомляемость
 
В каких продуктах?
Считается, что больше всего цинка в мясе. Это миф! Больше всего цинка 
 в устрицах(в 100г - 60 мг ОГО!, а суточная потребность 15 мг),
 в 100гр. проросшей пшеницы - 17 мг
 
В каких комплексах находится?
"Уропунцин" в 1 капсуле 25 мг, подробнее здесь
 "Цинк Спирулина" в двух капсула суточная норма, подробнее здесь

 

Работает на ocStore
Магазин счастья © 2021